Anfänger Prüfung (Drilling) zum Fortgeschrittenen Level

1. Jab + 1 Push Up

2. Cross + 2 Push Ups

3. Hook + 3 Push Ups

4. Uppercut + 4 Push Ups

5. Frontkick + 5 Ausfallschritte

6. Roundhouse Kick + 6 Ausfallschritte

7. Side Kick + 7 Ausfallschritte

8. Back Kick + 8 Ausfallschritte

9. Drilling Kombinationen